na vrh

Kako izbeliti zube? Pet saveta za blistav osmeh, a sve možete isprobati sami, i to sa namirnicama koje imate u kući!

Lep osmeh FOTO: Unsplash
Lep osmeh FOTO: Unsplash

Beli zubi su oduvek bili simbol zdravlja, a u poslednje vreme se ovom fenomenu i te kako pridaje na značaju. Holivudski osmeh i što belji zubi su imperativ današnjeg shvatanja lepote, pa su se pojavili i brojni proizvodi na širem tržištu koji vam omogućavaju da izbelite zube kod kuće. 

Postoje brojni mitovi na ovu temu, da li su ovakve metode efikasne ili ne, da li su štetne za zubnu gleđ ili naprotiv, povoljno deluju na zube. Ako želite da budete nešto sigurniji, usluge izbeljivanja zuba pružaju svakako i profesionalci, odnosno stomatolozi, no, kako mnogi imaju averziju od odlaska kod stomatologa, proizvodi za kućno beljenje zuba su postali rešenje broj jedan. Mi vam donosimo ponešto od svih aktuelnih metoda, a na vama je da se odlučite za onaj koji vam najviše odgovara, uz napomenu da budete pažljivi i poštujete uputstva, te da umereno koristite sve dostupne proizvode. 

Zašto nam zubi nisu snežno beli?

Ničiji zubi nisu prirodno snežno beli i to je najnormalnija pojava. Svakodnevni način života, konzumiranje kafe, čaja, gaziranih pića, tamnih vina, slatkiša, određenog vrsta voća (kao što su nar ili bobičasto voće), neki su od glavnih uzroka zbog kojih zubi vremenom menjaju boju i gube na kvalitetu. Pušenje je takođe jedan od velikih krivaca zbog kojeg se na zubima stvaraju neprijatne naslage. Ipak, u moru saveta kako da sačuvate vaše zdravlje, jasno je da je teško odreći se određene hrane ili pića samo zato što će dugoročno dovesti do promene nijanse zuba. Zato preporučujemo, pre svega, redovan odlazak kod zubara i za početak, skidanje kamenca sa zuba, a kod kuće, pored upotrebe paste i četkice, uključite u svakodnevnu rutinu i konac za zube, koji će vam omogućiti da se uklone nepotrebne naslage koje su teže dostupni četkici.

Lepi zubi FOTO: Unsplash

Kako izbeliti zube kod kuće? – Čuveno pitanje

Sigurno ste se barem jednom zainteresovali i verovatno kupili pastu koja obećava bele zube, u želji da zube izbelite kod kuće. Ipak, kako su beli zubi postali trend, pojavile su se i brojne druge, doduše znatno efikasnije, metode kojima možete rešiti problem požutelih zuba u vašem kupatilu, bez skupih tretmana kod stomatologa. Njihova efikasnost je relativna, verovatno zavisi od osobe do osobe, ali u svakom slučaju daje povoljne rezultate. Ukoliko ste se odlučili za izbeljivanje zuba kod kuće, mi vam donosimo neke od najpopularnijih metoda.

5 Metoda za izbeljivanje zuba kod kuće

Aktivni ugalj

Ovo je sigurno jedan od najaktuelnijih pojmova uopšte kada je u pitanju kozmetička industrija, tako da o aktivnom uglju verovatno znate dosta. Njegova primena je jako široka, a izbeljivanje zuba je možda i najveći razlog zašto je aktivni ugalj postao sastojak broj jedan. Dovoljno je da u bilo kojoj apoteci potražite kapsule aktivnog uglja. Njihov sadržaj ćete lako iskoristiti tako što ćete ga sipati u neku posudu i sa nekoliko kapi vode napraviti smesu poput paste (dovoljno je da iskoristite dve kapsule za jedno pranje zuba) i najnormalnije ,,prati” zube aktivnim ugljem, oko 3 minuta, uz pomoć prethodno navlažene četkice. Dakle, sve je isto kao i kada redovno perete zube običnom pastom. Kada ste zube dobro istrljali, usta isperite mlakom vodom. Nemojte se uplašiti što će vam i zubi i desni i verovatno predeo oko usta biti crni, sve ćete lako isprati vodom. Ovaj tretman ponavljajte jednom u sedam do deset dana, a rezultate ćete videti već nakon prvog pranja.

Pročitajte još: Negujte kožu u tridesetim, da ostane što duže mlada

Soda bikarbona

Soda bikarbona se doslovno koristi za sve i svašta, a za njeno dejstvo na izbeljivanje zuba znaju i naše bake. Soda bikarbona je proverena metoda koja daje dosta dobre rezultate, nema nikakvih opasnosti za zdravlje zuba, a sigurno vam je nadohvat ruke i sa beljenjem možete početi odmah – umočite četkicu u prah i dobro istrljajte zube

Ukoliko želite da napravite pastu, biće vam dovoljna jedna ili dve supene kašike sode bikarbone, a pastu pravite tako što ćete ih pomešati sa jednom ili dve kašike vode. Smesu možete koristiti samostalno ili u kombinaciji sa redovnom pastom za zube. U smesu možete dodati i sok od limuna, tako da u smesu sa vodom i sodom dodate i neloliko kapi soka od limuna. Ovakvu ,,pastu” ostavite da odstoji tri minuta, a zatim isperite. Pošto limun izjeda zubnu gleđ – ispoštujte propisano vreme i ne zadržavajte smesu duže, takođe ovu metodu možete primeniti najviše jednom nedeljno. Smesu sa vodom i sodom možete, pak, koristiti isto onoliko puta koliko perete zube.

Kurkuma

Kurkuma je još jedan ,,svemogući” sastojak, koji ste verovatno već koristili, ako ništa drugo, onda kao začin. Iako deluje nemoguće, najpre zbog izrazito žute, odnosno narandžaste boje kurkume, ovaj začin ipak efikasno izbeljuje zube. Dovoljno je da četkicom nanesete prah na zube i da trljate nekoliko minuta, a potom operete zube redovnom pastom. Ako želite da napravite pastu – veoma je jednostavno. Probajte – za pastu od kurkume dovoljne su 4 kašičice kurkume, 2 kašičice sode bikarbone i 2 kašičice kokosovog ulja. Sve treba sjediniti u staklenoj posudi i koristiti kao pastu nekoliko dana uzastopno. Nakon svakog tretmana, zube operite običnom pastom i drugom četkicom jer kurkuma farba sve.

Kokosovo ulje FOTO: Unsplash

Kokosovo ulje

Ova metoda izbeljivanja zuba je možda i najjednostavnija od svih. Kokosovo ulje povoljno deluje na izbeljivanje zuba, a sve što treba da uradite je da pre jela i pića, ujutru, uzmete dve kašičice kokosovog ulja i promućkajte ih u ustima i među zubima 15-ak minuta. Nakon toga isperite usta i iščetkajte zube. Dovoljno je da ovaj tretman ponavljate 3-4 puta nedeljno. Osim što ćete primetiti razliku u boji zuba, kokosovo ulje povoljno deluje i na uklanjanje bakterija u ustima zbog toga što sadrži vitamine A i E.

Jabukovo sirće 

Ovo možda i nije najukusniji i najprijatniji način da se rešite naslaga na zubima, ali jabukovo sirće je dokazano blagotvorno i kad su u pitanju beli zubi. Jedina mana jeste što ovo sirće šteti, odnosno nagriza zubnu gleđ, tako da ga treba pomešati sa vodom i ispirati vodom. Dovoljno je da jednu kašiku sirćeta rastvorite u čaši vode, a potom isperete usta. Rastvor nemojte gutati nego ispljunite i nemojte prati zube odmah nakon toga. Idealno bi bilo da sačekate oko sat vremena i pustite da sirće deluje. 

Autor: Pre svega zdravlje